8月16日から18日にかけて信州大学陸上競技部の全ブロックが参加する『ALL合宿』が上田市菅平にて行われました。
大学のキャンパスが分かれているため、普段は全体で練習することができないのでこのような機会は重要です。
7月に行われた予選会では全日本大学駅伝出場という目標は達成できなかったものの、次の試合に向けて、冬季に向けて、来年の春のインカレに向けて、来年の全日本予選会に向けて、再始動しております。
今後とも応援の方よろしくお願いします。
~長距離メニュー~
1日目
＊午前
峰の原クロカン10kPJ
＊午後
峰の原クロカン16kPR
2日目
＊朝
周回コース10kJOG
＊午前
体幹トレーニング₊ストレッチ
軽いJOG
＊午後
1000m 8set
3日目
＊朝
周回コース10kJOG
＊午前
駅伝大会(周回コース1人2回)
＊午後
FreeJOG
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